Quando un mio coachee/cliente si #critica senza tregua, si giudica e si flagella, io cito questa frase di Lucio Anneo Seneca.

Perchè?
Per mostrargli un diverso punto di vista, distoglierlo dalla ruminazione e introdurre questa domanda:
“Cosa ti direbbe un tuo caro amico della situazione per la quale ti stai criticando?
Che tono e che parole utilizzerebbe?
Come puoi ora tu essere #amico di te stesso?”